188金宝搏 模特时尚 皮肤保湿加防晒少不了,冬天不需要防晒吗

皮肤保湿加防晒少不了,冬天不需要防晒吗



问题:冬天紫外线不强所以不用防晒,是真的吗?

核心提示:紫外线是”皮肤最大的敌人”,对皮肤的危害较大,长时间被阳光照射,会导致皮肤光老化、光线角化症和扁平细胞癌的发生。

回答:

江苏大范围的高温,还要持续一段时间,不少人却为皮肤开始发愁了。”为啥我每天真的都涂防晒霜,外出从不忘打伞,为什么还是变黑了,还可怕地长了斑呢?””晒黑了,不管不问可不可以,慢慢就会恢复过来了?”专家表示,我们的皮肤既容易晒伤,又容易晒黑,所以想要美,防晒少不了,但是防晒的学问可不少,你做对了哪些呢?晒黑了,有些修复方法不妨试试。

首先回答问题:冬季也需要防晒。

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我们所说的防晒,指的是防紫外线。冬季虽然气温低,阳光直射时间少,但紫外线并不比其它季节少。尤其是冰雪反射的紫外线对皮肤的伤害更为严重,冬季防晒不容忽视!
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现代快报/ZAKER南京记者 刘峻 任红娟

还记得电影《南极之恋》吗?

我们的皮肤”先天”不好

赵又廷在南极的拍摄中,就得了雪盲症。眼睛受雪地反射的紫外线照射,导致角膜灼伤,出现结膜充血、畏光、流泪、刺痛等症状。
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根据人体对紫外线辐射后的灼伤反应和黝黑反应的程度,医学上将皮肤分为六个光感型,即Ⅰ型

Ⅵ型,肤色由浅至深。相对来说,白种人最不容易晒黑,最容易晒伤;而黑种人最易晒黑,不易晒伤。黑种人天生皮肤黑,晒黑了也看不出来;黄色皮肤的我们就悲催了,皮肤属于中间型,既会被晒黑,又会被晒伤。

江苏省人民医院皮肤科副主任医师尹志强说,我们身边也有一些人,似乎很不容易被晒黑,这一方面可能防晒措施得当,另外一方面,可能还是跟每个人的肤质有关系。

人体皮肤在接受阳光照射后,就会持续几分钟甚至几小时变深甚至变深,这是即刻黝黑反应。这是身体的保护机制,分泌出大量黑素细胞。还有一种是人体皮肤被紫外线辐射后局部皮肤持续几周到几个月的黝黑,这就是迟发黝黑反应。反应开始于紫外线辐射后的几小时至几天,会出现皮肤红痛肿痒,引发色素沉着。相对来说,第一种容易恢复,第二种恢复起来速度比较慢。出现即刻黝黑反应后,一般不用治疗,做好防晒,可以使用一点润肤乳,渐渐地通过人体慢慢自我调节即可恢复。

出现急性晒伤后,应尽快转移至阴凉的室内,避免继续在阳光下暴晒。可用冰牛奶、冰水配合毛巾冷敷,让皮温慢慢下降,缓解皮肤红肿痛。黄瓜、芦荟等有清凉作用,若对其不过敏,也可尝试敷于皮肤表面减轻症状。还是尽快到医院诊疗,医生会用炉甘石洗剂、药膏等抑制炎症。严重的患者还要口服抗过敏药物,皮肤消肿后会出现脱屑,此时还要涂抹大量保湿素,让皮肤慢慢修复。

防晒,你做对了吗?

除了睡觉,其他时间都要使用防晒霜

江苏省中医院医疗美容科主任中医师张世中介绍,紫外线是”皮肤最大的敌人”,对皮肤的危害较大,长时间被阳光照射,会导致皮肤光老化、光线角化症和扁平细胞癌的发生。

紫外线有三个种类UVA、UVB、UVC,前两种对我们影响比较大。化妆品标识PA是隔离UVA的,标识SPF是隔离UVB的。行业标准推荐日常生活用SPF10、PA+程度的产品,如果需要长时间在强紫外线下活动时,要使用SPF30、PA++程度隔离效果较好的产品。”防晒不是炎炎夏日里的必修功课,阴雨天也要一如既往地涂抹防晒产品,还有开汽车也要注意防晒。”
张世中强调说。

琳琅满目的防晒产品,如何选择?

防晒霜的形态多样,除了乳液、面霜,还有棒状、喷雾等形态产品。张世中建议,因个人敏感反应度不同,可根据实际情况挑选适合自己的防晒产品。但需要提醒的是,一定要避开含有以下成分的防晒霜:滑石粉,含有致癌物质石棉;核黄素丁酸、苯甲酮,会诱发光敏性皮肤炎;羟苯甲酮、甲氧基肉桂酸辛酯、对氨基苯甲酸会引起刺激性皮肤炎。”选择防晒霜,适合自己的是最好的,有不少人既不了解自己真实的皮肤状况,也不了解所购买的化妆品的成分及适用症,都是建立在’听说’的基础上。”

除了防晒霜,其他防晒方式也不可忽视

防晒霜外涂,中干性皮肤以防晒霜为主;油性及敏感性皮肤用抗敏的防晒乳液或防晒喷雾为佳。防晒系数以每1个值防晒15分钟为例,那么SPF15的防晒产品可以保持日晒225分钟内不被晒伤和晒黑。一般SPF15、UVA15值以上的防晒产品效果就可以。防晒产品最好能跟美白产品一起使用,先涂美白再涂防晒,效果比较好。

尹志强说,纯物理防晒霜虽然不需要皮肤吸收就能发挥作用,但还是建议日晒前15分钟就涂抹在皮肤表面,2小时抹一次。至于防晒霜使用量的问题,拿目前的一毛钱硬币来打比方。一毛钱硬币大小的防晒霜涂抹你的脸正好差不多,自己的大拇指指甲也相当于一毛钱硬币大小。”最好的防晒还是靠遮阳伞、遮阳帽、防晒服、长衣、长裤、口罩等方式,因为造成我们皮肤光老化的因素,不只紫外线,还有红外线,甚至可见光。”

晒黑了,如何白回来?

1.保湿加防晒

尹志强说,保湿和防晒是面部肌肤白嫩的基础,是美的基石。无论你目前面部有问题还是没问题,这两点一定要做到。

“建议一天洗2-3次脸,使用适合温和的洁肤产品,慎用去角质的洁面产品。同时,勤敷保湿面膜,选用一些比较安全的中药面膜,如仙人掌、山药、白芨保湿镇定肌肤效果不错。另外晚霜中可加入维他命e油。”张世中进一步补充道。

2.外用药物

尹志强介绍,晒后可以涂抹一些淡斑的药物,最价廉物美的比如含氢醌、熊果苷或积雪苷等成分的外用药。这些药物适用于色素沉着,好用还不贵,不过起效比较慢,1个月是看不出太明显的效果。

晒伤后,可以考虑一些高浓度的烟酰胺或者高浓度的维生素C的产品。张世中表示,但是不能太着急使用,一定要等到皮肤屏障修复好,且在专家医生的指导下使用,还可以外敷一些中药的紫草提取物和黄芩提取物。

  1. 内服药物

张世中介绍,如果是单纯晒黑,可以请专业的医生开一些提高皮肤的新陈代谢,减少细胞内黑色素小体增加的中药方口服,如添加白茯苓、甘草、当归、红花、白芷、麦冬等。

4.输液药物

对一些大面积的色素沉着,有时可以用一些静脉输液的方式进行治疗,治疗药物是大剂量VitC及其他一些成分。这种治疗方式也是必须在正规皮肤科医生的指导下使用,由医生来判断你适不适合用。

5.强脉冲光、激光

这是目前治疗各种”斑”,以及嫩肤美白的主流的治疗手段,建议到正规大医院用进口大品牌的设备进行治疗。因为这一类治疗花费较高,需多个疗程,而且有很多注意事项。

在冰天雪地的南极,依然有强烈的紫外线,因此需要配戴护目镜、用防晒霜才能避免雪盲症和晒伤。
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紫外线对皮肤有哪些危害?

紫外线穿透性强,可以穿透玻璃,进入皮肤的真皮层,暴晒或者被紫外线长时间照射,会造成皮肤程度不等的红斑,出现发红、晒伤、疼痛,炎症等情况,造成肤色加深,皮肤增厚等,还可以造成皮肤紧致度降低,出现纹路,皮肤敏感,色素紊乱等等。

冬季如何防晒?  

①.应用滋润型防晒品。  

②.选用防晒指数15–30之间的产品。

③.如果肌肤干燥,可以先涂抹保湿霜,后涂防晒品。

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回答:

冬天防晒正确的打开方式

冬天还需要防晒?现在肯定还有好多人觉得冬天阳光也不足,根本就不需要多此一举用防晒吧,我以前也是这么想的,其实防晒特别重要呢
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冬天为什么需要防晒❓

1.冬天阳光虽然不足,但是云层比较薄,可穿透的光线比夏天更多,紫外线还是相当强的。那不出门就没事了吗,错!阳光线中的UVA能穿透玻璃你在室内也不会安全,而且灯光、手机和电脑都会放出辐射,而这些紫外线和辐射就能把人晒黑晒老。

2.冬天室外干冷室内干燥,皮肤循环和修复能力都会减弱,再加上紫外线的作用皮肤就更容易变黑、长斑、老化。

3.晒后对皮肤的损伤很难逆转,虽然晒后肌肤深层造成的损伤可以用抗老产品来改善,但很难恢复到之前的状态。而防晒产品就能防止这一切的发生!


冬天需要用什么样的防晒霜❓

1.最好不要用夏季的防晒霜,夏季出汗多一般以防水为主,防晒霜大多比较清爽。而冬天应该以保湿为主,要选比较滋润的。

2.防晒指数不需要很高,一般20左右日常就足够了,这样可以减轻对肌肤的负担。


冬天的护肤步骤是什么❓

1.温和洁面,不要用强皂基洗脸。秋冬皮肤本来就干燥、缺水,所以必须用纯氨基酸洗脸,很好的保护角质层。芙丽芳丝、致己新颜的洁面慕斯,都不错。

2.做好保湿工作。夏天一般水乳就够,冬天可能要多加一个肌底液或者面霜,我现在叠加的是致己新颜的小绿瓶精华,水状的,真的很好的吸收补水,面霜都不需要了。

3.做好防晒,我现在用的是碧柔的温和防晒乳液(清润型),我感觉它真的好适合冬天用啊,SPF25防晒系数正适合。


模特时尚 7好啦就这样模特时尚,~

回答:

冬天并不能因为自我感觉阳光没有夏天的强烈就不防晒。对于皮肤,是一年四季都需要防晒的保护的,所以冬季也需要防晒。

那么为何冬季需要防晒呢?冬季的阳光照射会对皮肤带来什么危害吗?

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=

一、为何冬天皮肤也需要防晒

1 冬季皮肤干燥

冬天天气寒冷,我们会使用上空调暖气,时间久了就会觉得脸等皮肤有崩干的感觉。

其次,如果长时间的带着妆容,也会有皮肤“紧崩”的感觉。

2 紫外线

本身冬天的皮肤特别干燥,如果再加上阳光紫外线的照射,皮肤就会更加的干裂。

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二、皮肤干燥的危害

冬季皮肤干燥如沙漠般,特别是

我们在洗澡后往往干燥的感觉更加明显,比如皮肤痒,小腿更是严重,奇痒难耐,还有会有皮肤脱皮,产生银屑的现象出现。

有的人甚至头发可以干到头皮屑直接掉下来,还有像手部的脱皮等,难看不说,还影响到日常生活的质量。

既然皮肤干燥会带来那么大的危害,我们在冬天该如何防晒呢?

三、冬季如何防晒

在冬季我们有如下的防晒方法:

1 太阳伞

我们可以在冬季随身带一把小的太阳伞,随时可以打伞防晒

2 戴帽子

另一种方法是戴上帽子,既能保暖,又能遮阳,一举两得。

3 涂防晒霜

冬季可以在裸露的脸部,手部涂抹防晒霜,防晒霜的防晒系数选择SPF为15的即可。

同时最好使用能兼顾补充水分、保湿的防晒产品。

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冬天你会选择哪种方法防晒呢?欢迎在评论区留言讨论喔。

图片来自于网络


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style=”font-weight: bold;”>作者:健康管理师媛crystal(一枚吃货)

style=”font-weight: bold;”>曾上海市三甲医院7年药剂师,现为健康管理师,擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导

回答:

先说结论:防晒是和保湿同等重要的,一年四季都不能忽略。

紫外线是外界给肌肤带来的最大损伤之一,而皮肤保护自己的最重要的手段就是分泌黑色素。除了晒黑皮肤,还会有大大小小的斑点。除了雀斑之外的真皮斑,都是需要6-7年的时间才会突显出来,肉眼可见。

之前看过一个节目,就是路过的行人可以通过镜头的照射看到自己面部潜在的斑点,一个年轻女孩的肌肤明明肉眼看起来非常的光亮白皙,但其实内部是这样的👇

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是不是很震惊!而这些斑点会通过日积月累的紫外线照射,慢慢地浮现出来,想想就觉得头皮发麻……

当然了,紫外线才不只是晒黑这么简单,它的厉害之处还有会加速皮肤的光老化。这里又不得不po一下那张很出名的卡车司机的脸👇

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由于工作性质的原因,司机的脸只有一侧经常暴露在阳光下,长达28年。而经常被曝晒的一边,都是皱纹沟壑,满目疮痍。肌肤的松弛还会导致眼睛移位……

这时候请跟我大声朗读:缺什么都不能缺防晒。

  • 冬季防晒要点

冬季的紫外线整体没有夏天强,因此要选择防护力适中(SPF30
PA++),更滋润、更保湿的防晒产品!

下雪天更要注意防晒!!!

  • 用量

对于防晒霜的用量,我个人是认为,用的稍多总比用量不足或不用好。

  • 补涂

秋冬基本不会补涂(因为秋冬不太在室外长时间逗留。)

如果你的办公桌靠窗,还是乖乖的擦防晒吧,因为普通玻璃不太能阻挡UVA。

  • 最有效的防晒手段是什么?

记住这个公式:防晒伞的防晒效果=防晒霜的防晒效果x17倍


谢谢你这么好看还赞我😊

回答:

哈喽 大家你好 欢迎你来

今日份课题:去角质

角质层是我们皮肤的保护屏障,为什么要把它去掉?

角质层覆盖在皮肤最上面,在一定程度上能够避免外界伤害,防止水分流失,具有良好的保水功能,一般情况下,角质层有自己的运作系统,每隔28天皮肤上的老旧细胞会自然脱落。

可是当皮肤因老化、环境污染等因素无法自然脱落而逐渐堆积变厚,角质层变厚就会造成我们的肌肤粗糙、暗黄等状况,甚至还会堵塞毛孔从而形成痘痘和黑头。

什么人适合去角质?

健康皮肤!

不是每个人都需要使用专门的去角质产品。

如果你本身的皮肤就很细滑,既没有粗糙感,使用护肤品的时候吸收的速度也很快,那就没必要刻意去角质,以免适得其反给皮肤造成负担。

而对于问题肌肤,例如痘痘肌、敏感肌等也不适合去角质,皮肤本来就已经受伤了,去角质产品对于皮肤来说就是利刃,效果只会更差。

冬天需要去角质吗?

需要!

由于冬天的气候更加干燥,皮肤新陈代谢也会变慢,角质层更加容易堆积,所以冬天也是可以适当去角质的。

冬天正确去角质的方法?

1、毛巾洗脸

优点:成本低、方便省时

缺点:属于物理拉扯,时间久了容易造成皮肤松弛,毛巾也容易滋生细菌,建议使用洗脸巾。

2、柔肤水擦拭

在化妆棉上倒适量的柔肤水,轻轻擦拭脸部3-5次,记得避开眼周,这样做可以让皮肤变得更加嫩白。

3、磨砂膏

取硬币大小,在脸上打圈涂抹,避开眼周,持续5至10分钟。注意磨砂膏是最普及的去角质和深层清洁护肤品。最好是选择天然植物或矿物纤维,不仅触感更加柔和,使用也更加放心。

最后的总结!

只有角质层正常的情况下,皮肤才能最好地吸收养分。

但去角质不需要过于频繁,每周1-2次即可。

大宝贝们平时还是要好好卸妆认真洗脸,做好基础保湿哦~希望以上的知识对宝宝们有用

有更多的建议宝宝们可以在评论区与我互动哦

回答:

需要!

一年四季都需要防晒!因为紫外线无处不在。

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袁肖海说,冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护外衣”,阳光中占95%以上的UVA(紫外线长波)会肆无忌惮地穿透云层,无论阴晴,甚至进入室内,直接深入肌肤的真皮层,破坏胶原蛋白及弹性纤维,使皮肤过早老化松弛,产生皱纹、色斑。

现在你知道那些不经意间出现在脸上的小斑是怎么出现的了吧!一个不注意,紫外线就会伤害到我们脆弱的皮肤!

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和夏季一样,在出门前的半个小时左右把防晒霜涂抹在会裸露在外的肌肤上。

而冬季,在选择防晒霜上,一定也要兼具补水保湿的功能,尤其是在干燥的北方,不补水不光爱长细纹,还会加剧长斑的风险。

回答:

感谢邀请回答这个问题!

冬天不需要防晒吗?这个问题,可能很多人想要知道,而且很多人以为在冬天是不需要涂防晒霜的,那事实是这样的吗?

答案是否定的,不管是夏天还是冬天,不管是刮风下雨,还是艳阳高照,不管是室内还是内外,都是需要涂防晒霜的。

讲防晒霜,那我们要先了解紫外线,长期照射紫外线对于人体有什么伤害。

太阳光线大致可分为可见光和不可见光,可见光经三棱镜后会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红颜色的光线(光谱)。根据紫外线辐射波段的不同,可分为长波紫外线(Ultraviolet
A,UV,波长为315-400nm)、中波紫外线(UVB,波长为280-315nm)和短波紫外线(UVC,波长为200-280nm)三大类,短波紫外线(UVC)在臭氧导就被阻挡了,而中、长波紫外线可以到达地球表面,UVA穿透力强,可到达皮肤真皮层,是皮肤老化元凶,也是皮肤晒伤的首要因素;而UVB可以到达皮肤基底层,主要会晒伤、晒红皮肤。而我们黄种人对UVA敏感,更容易晒黑,不易晒伤;白种人对UVB更敏感,容易晒伤,但不易晒黑。

长期过度的日晒可以诱发或加重很多疾病,如日光性角化病、黄褐斑、雀斑、着色性干皮病、痤疮、多形性日光疹、红斑狼疮、皮肌炎、基底细胞癌、鳞状细胞癌等,有些是良性病变,有些是恶性病变。

通常防晒措施包括硬防晒、物理防晒及化学防晒。硬防晒主要是指戴帽子、撑遮阳伞、穿防晒衣、戴墨镜等;物理性防晒剂是用于阻挡、反射紫外线的无机物,常见的有二氧化钛、氧化锌等;而化学性的防晒剂就是我们经常市面上买到的大部分防晒霜。

夏天,紫外线强、需要防晒大家都可以理解。

很多人认为只有在强烈的阳光时才需要涂防晒霜,在阴天、雨天或室内没有阳光或阳光少,就不需要涂防晒霜,这样的想法是错误的。在阴天、雨天或室内还是会有UVA、UVB照射,阳光可通过玻璃照射进来,对皮肤也是会造成伤害的,因此也是需要涂防晒霜的,只是在涂抹间隔的时间上可以相对长一点,可以四小时涂一次,不需要像户外两小时就得涂一次。相对来说涂防晒霜SPF值可以稍微低一些

在北方,白雪皑皑,冰天雪地。

虽然阳光没有那么强烈,但是大雪或雪地,对于紫外线吸收量少,但可反射紫外线量80%以上,这个反射量还是很可观的,相当于直视阳光的紫外线量,可以引起面部、躯干皮肤晒伤,同时也会引起眼睛晒伤,造成雪盲的,所以在冬天,尤其下雪天更应该注重防晒,面部皮肤需要涂防霜,眼睛也需要戴墨镜,这样才是最安全的。

皮肤科医生温馨提示:不管是什么时候都应该做好防晒,除非您正在睡觉!

祝大家好梦!

回答:

您好,冬季也需要防晒的。

我们平时防晒是防紫外线对皮肤的作用。冬天的阳光也有大量紫外线,所以冬天也是需要防晒的。

回答:

感谢邀请,冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强,因此,冬天防晒是更为重要的护肤功课。

冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护外衣”,阳光中占95%以上的UVA(紫外线长波)会肆无忌惮地穿透云层,无论阴晴,甚至进入室内,直接深入肌肤的真皮层,破坏胶原蛋白及弹性纤维,使皮肤过早老化松弛,产生皱纹、色斑。

此外,冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风,会使肌肤循环代谢机能变得迟缓,皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下,皮肤很容易变黑、长斑,发生老化。

一般夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜,而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。冬季防晒,最好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品,防水型防晒霜不适合冬天使用。冬天由于烤火炉、暖气及空调的使用,皮肤较干燥,不像夏季那样汗腺、皮脂腺分泌旺盛,因此,需要先加强保湿处理,使肌肤滋润而有弹性。

还有冬季选择防晒霜,除了充分了解产品特性及自己肌肤的状况。防晒指数的选择也更需谨慎,适当的紫外线具有合成维他命D的功效以及杀菌的作用,但过多的紫外线却会造成肌肤晒黑、晒伤、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等一系列现象。最后需要注意的是,在早晨使用乳液以及晚上睡觉前涂抹了营养霜之后,把这些拥有保湿效果和滋润作用的防晒霜轻敷在皮肤上,让肌肤在整个冬天都保持美白健康。

回答:

不止冬天,一年四季都要防晒,因为只要有太阳照射,有电脑辐射环境粉尘多等等都需要我们隔离防晒

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